Управляешь собой — управляешь жизнью! Это непреложная истина становится все более актуальной в наше время, когда люди живут в мире высоких скоростей, постоянных стрессов и эмоциональной нестабильности. Учить ребенка ориентироваться в собственном психологическом состоянии, адекватно его оценивать, управлять собой нужно с раннего детства. Эти навыки составляют основу психологической культуры личности и позволяют человеку сохранять сущностные позитивные характеристики в трудных жизненных обстоятельствах.

С целью научить подростков ориентироваться в собственном психологическом состоянии, адекватно его оценивать, управлять собой, сохраняя психологическое здоровье, а также обучить методам нервно-мышечной релаксации в  рамках первого заседания «Клуба молодого человека» 23 сентября прошло интерактивное занятие «Эмоциональная устойчивость».

Началось занятие с игры «Ветер дует на того, кто…», которая способствовала снятию напряжения, созданию непринужденной атмосферы. Затем была проведена игра, активизирующая внимание участников клуба. В ходе занятия подростки услышали притчу «Урок бабочки», познакомились с жизненными правилами, которые помогают преодолевать трудности, научились приемам релаксации. В заключении ребята упражнялись говорить друг другу комплименты, помогло им в этом упражнение «Мне нравится в тебе…»